Nuestro sistema nervioso está funcionando permanentemente y tiene muchísimas funciones, una de las más importantes es mantenernos vivos.
Cuando nuestro este sistema se enfrenta a un peligro – ya sea verdad o percibido, eso es irrelevante – se pone en alerta para protegernos.
De esta manera es que lo llamamos la respuesta al estrés, y causa una de tres cosas:
- Que nos paralicemos
- Que queremos huir
- Que nos peleemos
Esto lo hace de manera automática, sin darnos cuenta porque es parte de nuestra supervivencia.